サプリ始めました!
最近は、サプリを飲み始めました!
サプリって、高いイメージがあったけど、最近はやすいんですね。。
びっくり!
私が飲んでいるのは、ビタミンBミックス。
DHCから出ているものですが、なんと20日分で、170円でした。
めちゃくちゃ安いです><
でも、@コスメでの口コミもよくて、飲んでみた感じも悪くないです。
ただ、サプリはあくまでもサプリなので、その辺は気をつけないといけないですね。
サプリは、健康補助食品です。
サプリだけに、栄養素を求めちゃだめですね。。
食事をしっかりして、それで、足りない分を、サプリで補うという形です!
そういった、健康補助という目的がしっかりしていれば、170円のサプリでも問題ないかなって思っています。
170円なら、こちらもそれほど期待しませんし笑
ちなみに、ビタミン群は、現代人は摂った方がいいらしいです。
ビタミンは、脳にも必要な栄養素ですし、ストレスなんかにも効果的なんだとか。。
特に、パソコンなど、頭を使う仕事をしている人は、ビタミン類が必要みたいです!
もちろん、それは、ちゃんとした食事があってこそのサプリですけどね。。
ちゃんとバランスの摂れた食事をして、なおかつ、サプリで補うっていうのが大事ですね。
DHCは最近はコンビニでも買えるのでおすすめです。。
家の近くのカフェ
最近、家の近くにカフェができました♪
うちは、東京の端っこなのですが、家の近くのカフェといったら、ドトールくらい。。
スタバもなかったのです><
でも、私、おいしいコーヒーが好きなんですよね?!
以前、オーストラリアに旅行にいって、その時に、毎朝おいしいコーヒーを飲んでいたのですが、そしたら、日本に帰ってきて、スタバを飲んだら。。おいしいと思えなかった><
オーストラリアのコーヒーのクォリティ高いです!!
なので、日本でも、そんな質の高いコーヒーが飲めたらうれしいなって思っていました!
そしたら、先日、ちょっと小道に入ったところに、めちゃくちゃかわいいカフェが出来ていた!!
すごくおいしいよ~。
まさに、オーストラリアで飲んだコーヒーのような感じです。
店内も、ここは代官山?!って思えるほど、おしゃれで、素敵。
なんか、地元に癒しの場が出来て本当にうれしいな。
そして、それほど混んでいないので、座ってゆっくり飲めるし。。
こういうの待ってた!と言う感じです。
スタバはどこも混んでいるし、カフェっていう感じではないんですよね?!
なので、オーストラリアで体験したカフェ文化?!的なものが、なんと、東京の端っこでも体験できるなんて、すごくうれしい。。
コーヒーはちょっと高いけど、休みの日はお世話になっています♪
こんにちは!
こんにちは!
私は実はずっとブログを書きたいと思っていて、いろいろ試行錯誤した結果、やっとブログを開設しました。
まだ機能を使いこなせていない?!けど、これからもどんどんアレンジしていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願いします。